Crampi, sbalzi d’umore, mal di testa… suona familiare? Se ogni mese il ciclo arriva con il suo carico di fastidi, sappi che non sei l’unica a viverlo così. Molte di noi affrontano gli stessi sintomi, cercando soluzioni per sentirsi meglio.
Eppure, spesso ci sentiamo sole, come se toccasse solo a noi passare quei giorni in modalità “sopravvivenza”.
Ci svegliamo già nervose, il divano sembra l’unico posto sicuro e i crampi decidono che oggi sarà una giornata difficile. E come se non bastasse, l'umore oscilla tra "abbracciami" e "non parlarmi mai più" nel giro di due minuti.
Perché accade?
Il nostro corpo, durante il ciclo, lavora al massimo e ha bisogno di un po’ di supporto.
Come possiamo aiutarlo?
