Come affrontare l'inizio del semestre senza stress (e arrivare più preparati all'esame)

Di Monica

Pubblicato: Sabato 22 febbraio 2025

L'inizio del semestre universitario porta con sé un mix di entusiasmo e preoccupazione: nuovi corsi, carichi di studio impegnativi, orari sballati e una montagna di appunti da organizzare.

 

Qual è il rischio? 

 

Ritrovarsi presto con la mente affaticata, difficoltà di concentrazione e una memoria che sembra fare cilecca. Il risultato? Rendimento in calo, stress alle stelle, umore sotto i piedi. Meglio giocare d'anticipo, non trovi?

COME ORGANIZZARSI AL MEGLIO PER L'INIZIO DELLE LEZIONI

  • Pianifica il tuo orario settimanale 📅

Una buona organizzazione ti evita di accumulare troppi arretrati. Usa un’agenda o un’app per organizzare gli orari e capire dove incastrare studio, sport e tempo libero. I momenti di relax aiutano a mantenere alta la concentrazione e ridurre lo stress.

  • Scrivi gli appunti in modo strategico✍️

Scrivere tutto parola per parola è impossibile. Usa colori, schemi e parole chiave per rendere gli appunti più chiari e facili da ripassare.

  • Crea una routine mattutina efficace ☀️

Sveglia all’ultimo minuto e corsa in aula? Meglio ritagliarsi almeno 15 minuti per fare colazione con calma, organizzare la giornata e partire con il piede giusto.

  • Usa le ore buca in modo furbo ⏳

Anziché scorrere il feed di Instagram (eccetto per leggere i nostri articoli💪) sfrutta questi momenti per ripassare con un collega o rivedere velocemente gli appunti della lezione appena finita.

 

  • Non ridurti all'ultimo con lo studio!  📚

La sessione d'esami sembra ancora lontana, ma non farti ingannare! Rimandare lo studio è un errore che potresti pagare caro. Inizia subito a suddividere il materiale in piccole sessioni: ti eviterà il panico dell'ultimo minuto e renderà tutto più gestibile.

...E SE NON BASTASSE?

Tra lezioni, appunti da sistemare e vita quotidiana da incastrare, mantenere alta la concentrazione non è affatto semplice. E quando la fatica si accumula, il rischio è di sentirsi scarichi e poco produttivi.

 

È per questo che nasce "So Tutto Io!", l'integratore pensato appositamente per studenti e per chi affronta periodi di studio intenso. 

 

Grazie alla sua formula supportata da studi scientifici, aiuta a:

 

1. Migliorare memoria e concentrazione🧠

2. Ridurre lo stress e favorire un umore positivo😊

3. Proteggere la vista dall'affaticamento dovuto a schermi e libri👀

Accendi la mente!💡

ORA HAI TUTTO PER PARTIRE AL MEGLIO!

Con il giusto metodo e il supporto adeguato, affrontare il semestre sarà molto più semplice! Continua a seguirci sul nostro blog e sui social per non perderti altri suggerimenti su come affrontare al meglio la vita universitaria!

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Memorizza e accedi ai ricordi rapidamente

Proteggi la vista e previeni mal di testa

Contrasta lo stress e pensieri negativi 

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